Сомнолог рассказал о влиянии гаджетов на качество ночного отдыха
Эксперт пояснил, что свет, исходящий от дисплеев электронных устройств, нарушает выработку гормона сна мелатонина в организме.
Just another WordPress site
20 мая, 2024
- Эксперты назвали четыре богатых магнием продукта для улучшения сна и здоровья сердца
- Диетолог изучил рацион людей, доживших до 100 лет, и обнаружил, что употребление этих двух недорогих продуктов продлевает жизнь
- Назван способ избавиться от отеков после майских праздников
- Фитнес-тренер посоветовала три упражнения для идеальных ягодиц